Conferência Popular da Glória nº 287
Data: 27/07/1879
Orador: Feliciano Pinheiro de Bittencourt
Título: Do sono fisiológico, seus efeitos sobre o organismo
Aviso, íntegra ou resumo: Resumo
Texto na íntegra
“Realizou-se na augusta presença de S. M. o Imperador, a conferência n. 287, subindo à tribuna o ilustrado Sr. Dr. Feliciano Pinheiro de Bittencourt, que desenvolveu a seguinte importante tese: Do sono fisiológico: seus efeitos sobre o organismo.
O orador começou dizendo que o sono é uma necessidade fisiológica imperiosa, é o meio de que dispõe a criatura para a reparação das perdas orgânicas que resultam da atividade vital.
Disse que o sono pode ser: completo, incompleto; e acompanhado de sonhos; que o sonambulismo não é mais do que o sonho acompanhado de movimentos; que quanto ao sonambulismo provocado, magnetismo animal ou mesmerismo, não se pode considerar como uma verdade científica, e sim como o resultado da exaltação da imaginação, e de uma super excitação do sistema nervoso que deste assunto há de tratar desenvolvidamente em uma conferência especial.
Se o sono é completo, ponderou o orador, o indivíduo perde a consciência de si, repousam as faculdades intelectuais, permanecendo, porém, acordadas e em exercício as principais funções orgânicas. Assim a respiração, a circulação, a digestão, etc., continuam em atividade.
Se o sono é incompleto então uma faculdade do espírito, a memória, não dormita, vela; e tanto é isto exato que se o sujeito sonha, ao despertar pode contar com maior ou menor precisão os sonhos que teve.
Passando a apreciar as causas do sono fisiológico, disse que a causa próxima desse estado não é ainda bem conhecida, sendo certo que a maioria dos autores sustenta que é ele determinado por uma congestão que se manifesta para o lado do cérebro.
Referiu-se em seguida às idades, aos sexos, às constituições e temperamentos, às idiossincrasias, aos hábitos e profissões, e às moléstias, mostrando qual a influência destas diversas causas sobre o sono.
Disse que quanto mais tenra é a idade tanto mais imperiosa é a necessidade do sono; assim as crianças dormem em geral mais do que os adultos, e estes mais que os velhos, aos quais bastam algumas horas de sono, visto como a atividade orgânica é insignificante ou nula, quando comparada com a que se observa nas primeiras idades.
Quanto aos sexos, fez ver que as mulheres dormem geralmente mais que os homens, o que explica-se pelo hábito em que elas se põem.
Relativamente às constituições e temperamentos disse que os indivíduos fortes, vigorosos e robustos, de temperamento sanguíneo, têm menos necessidade de dormir que os fracos de depauperados, de temperamento linfático, aos quais são mais sensíveis as perdas orgânicas, e por isso tem maior precisão de repará-las por alterá-las sensivelmente.
Tratando das profissões disse que aqueles que obrigam o individuo a conservar-se acordado durante grande parte da noite são inconvenientes à saúde, acabando por alterá-la sensivelmente.
Neste caso estão os enfermeiros e os marinheiros que fazem quarto a bordo, perdendo longas horas.
Em seguida passou o orador a demonstrar qual a influência do sono sobre o aparelho digestivo. Disse que é um mal hábito o de deitar-se logo após às refeições, porque o resultado é a precipitação da digestão, passando os alimentos para os intestinos, sem serem digeridos convenientemente, de sorte que vão atuar como corpos estranhos.
Deve haver pelo menos duas horas de intervalo entre a refeição e o repouso.
Ocupando-se das regras higiênicas que devem ser mantidas em relação ao sono, combateu como prejudicial à saúde o hábito que adquirem certos indivíduos de ingerir narcóticos para conciliarem o sono; é um péssimo costume, porque as repetidas congestões que se dão para o cérebro podem por fim ocasionar sérios acidentes.
Depois de aduzir ainda outras considerações a respeito da higiene do sono, terminou a sua interessante preleção.
O orador foi muito aplaudido pelo numeroso auditório, do qual faziam parte várias senhoras.”.
Localização
- Jornal do Commercio. Rio de Janeiro, 01 ago. 1879. Anno 58, n. 212, p.2 (resumo). Capturado em 11 fev. 2026. Online. Disponível na Internet: http://memoria.bn.gov.br/DocReader/364568_06/21446
Ficha técnica
- Pesquisa: Aline de Souza Araújo França, Ana Carolina de Azevedo Guedes, Mª Rachel Fróes da Fonseca, Yolanda Lopes de Melo da Silva.
- Revisão: Ana Carolina de Azevedo Guedes, Mª Rachel Fróes da Fonseca.
Forma de citação
Conferência Popular da Glória nº 287. Dicionário Histórico-Biográfico das Ciências da Saúde no Brasil (1832-1970). Capturado em 17 fev.. 2026. Online. Disponível na internet https://dichistoriasaude.coc.fiocruz.br/wiki_dicionario/index.php?curid=874
Dicionário Histórico-Biográfico das Ciências da Saúde no Brasil (1832-1970)
Casa de Oswaldo Cruz / Fiocruz – (http://www.dichistoriasaude.coc.fiocruz.br)